Fuck!

Tää päivä menee kyllä niin perseelleen kun vaan voi mennä. Vituttaa niin paljon. Olen syönytkin tähän mennessä jo melkein 1000kcal ja uskon että tulee syötyä vielä lisää, kun vituttaa niin. Syömisten suhteen tämä päivä menee kyllä niin pilalle. Eilen en syönyt muuta kuin niitä jogurttipähkinöitä jotain 200g. En jaksa edes miettiä paljonko kaloreita niistä tuli, koska tiedän, että liikaa.

I could really use a wish right now

Pitäisi ehkä hieman vähentää tuota vaa'alla ravaamista. Paino ei ole edelleenkään pudonnut. Tuntuu, että kaikki nesteet yläkropasta ovat siirtyneet jalkoihini. Käsivarteni ovat kyllä pienentyneet, mutta jalat senkun turpoavat. :p No, ehkä täytyy nyt vain odotella ja katsoa mitä tapahtuu.

Eiliset ruokani olivat kaksi ruisleipää (päällisineen) n.200kcal ja jogurttipähkinöitä varmaan joku 200g (miljoona kaloria!?). Ja kaikki kalorit ketyivät noista pähkinöistä hujauksessa. Mahtavaa. No, en kovin usein syö pähkinöitä niin menköön nyt sitten, vaikka ärsyttääkin. Pähkinöissähän on sitä paitsi hyviä rasvoja :).

Saturday

Heippa. Pahoittelen, kun en ole kerennyt kirjoittamaan pitkiä postauksia. Olen ollut melko kiireinen viime aikoina. Lupaan tulla kirjoittamaan pidemmän postauksen heti kun kerkeän.

Eiliset kalorit nousivat illalla noin 600. En osaa sanoa, mitä mieltä olen tuosta. Sen on ehkä huono, siksi että syöminen painoittui illalle. Hyvä, ettei kaloreita tullut kuitenkaan enempää. Tänään yritän syödä päivällä, enkä illalla. Illan syömiset näkyvät aina suoraan vaa'alla aamulla ja paino ei näytä putoavan ikinä. Eli jotain on nyt tehtävä.

Nopeesti.. :)

Nyt päivitteöen nopeasti. Eli pari viime päivää on mennyt ihan hyvin. En ole laitanut itselleni mitään ruokia, joita en enhdottomasti saisi syödä. Olen vain syönyt ruokia kohtuudella, kaloreita laskien. Eiliset kalorit olivat 400kcal? Tuntui kyllä että söin paljon enemmän.. Hmm.. No, kuitenkin söin hyvin. Ainiin ja keskiviikon kalorti olivat noin 600. :) Toivottavasti tämäkin päivä menee yhtä hyvin. :)

Fatfatfat

Ja näin tunnen itseni taas maailman lihavimmaksi ihrakasaksi. Eliset kalorit noin 1400!  Hyihyihyi. Tänään on pakko tsempata.

Put your hands in the air and say: yeah!

Toisinaan päivä paistaa, toisinaan ei. Ja tänään on se tunne, että paistaa. Ihan yhtäkkiä tuli sellainen olo, se vain tulee jostain. Mieliala vaihtelee. Yleensä kyllä vituttaa kaikki, mutta joskus aurinko paistaa risukasaankin. Viime aikoina olen kyllä ollut aika harvoin näin täynnä energiaa, mutta viikko on vasta alussa, joten en ala tuhlailemaan sitä. :)

Paino päivitystä: ei muutosta. Nousua kyllä hieman, joka johtuu siitä, että syömiseni on ollut viime aikoina iltapainoitteista ja käyn aina aamuisin vaa'alla. Pitäisi syödä aikaisemmin, niin ei tulisi illalla syötyä niin paljon. Eilisen kalorit olivat 600-700, eli ihan ok. Peilistä huomaan pientä muutosta kehossani, mutta vaaka kertoo toista. No, ehkä vaaka tulee hieman jäljessä.

Nyt teen pienen tunnustuksen, käytän laksoja silloin tällöin. En käytä niitä usein, mutta ehkä pari kertaa kuussa. Silloin kun saan olla päivän rauhassa, eli ei ole mitään menoja ja on vapaapäivä. Teen silloin tälläisen niin kutsutun kehon puhdistuksen. En tiedä miksi, mutta saan siitä hyvän olon, ainakin hetkellisesti. Eihän siitä loppujen lopuksi mitään hyötyä ole. Toivon vain, ettei se riistäydy käsistä. En kyllä anna sen riistäytyä, on minulla sen verran järkeä päässä.

I Hate Mondays

Huoh.. eilinen päivä ei mennyt ihan niinkuin piti, koska tuli syötyä n. 900kcal. Tuntuu, että söin ihan liikaa, mutta jos tarkemmin ajattelee niin eihän tuossa ole kuin kolmisen sataa kaloria liikaa. No, se on kuitenkin alle 1000. Vaa'alla en uskaltanut edes käydä, koska aamulla oli todella turvonnut olo. Tänään yritän taas olla hieman järkevämpi syömisten suhteen. Kohta lähden reippailemaan tuonne pakkaseen. :)

Sunday

Painossa ei ole tapahtunut juurikaan muutoksia, mutta huomaan, että housut ovat löystyneet.
Eilinen päivä, eli lauantai meni suht hyvin, vaikka käytiinkin tuttujen kanssa syömässä. Kalorit eiliseltä siis noin 1000, koska en syönyt sitä ennen juuri mitään. Olen erittäin tyytyväinen, että lauantaina kalorit jäivät tuhanteen, koska yleensä silloin on joku herrkupäivä tai muuten vaan retkahtamispäivä. Tänään yritän taas jotain 600kcal päivää.

 

Moi taas :)

Pikaisesti tulin päivittelemään. Eilinen meni hyvin, koska kaloreita tuli jotain 600. Pyrin kuitenkin siihen, että kalorit olisivat alle 1000. Siis yleensä, välillä menee kyllä huonommin ja välillä paremmin. En kyllä todellakaan haluaisi tästä sellaista, että ajatuksissa pyörii koko ajan vain laihduttaminen. Minulla on tällä hetkellä paljon muutakin ajateltavaa. Ja liian nopea laihdutushan ei kannata, ainakaan minun kohdallani.
Liikunnasta minulla ei ainakaan ole ongelmaa, koska liikun paljon päivittäin, en mitään teholiikuntaa, mutta kuitenkin.

Äääh, turha postaus, mutta jos en nyt lopettele, niin tulee kiire. Yritän tulla pian uudestaan ja kirjoittaa jotain järkevää... :)

Heidou.. =>

Vihdoin pääsin taas koneen äären ilman, että kukaan olisi häiritsemässä. Mutta mulla on hyviä uutisia, paino on pudonnut melkein kilon, joten laitoinpa viimeisen rastin ensimmäiseen painotavoite taulukkoon. :) Nyt olisi sitten kymmenen kiloa lähtenyt siitä kun aloitin tämän blogin. Olen laihduttanut suht hitaasti, mutta toivottvasti nyt pysyvästi. Viime kerralla meinaan laihdutin todella nopeasti, niin se sitten myös kostautui. Nyt on mennyt ihan hyvin, rauhallisella tahdilla. Vielä olisi edessä kuitenkin joku 7 kiloa. Saisinpa ainakin 5 pois kesään mennessä. :)

Välillä tosiaan on ollut sellaisia päiviä, että annan itseni syödä miten haluan, mutta arkena se usein on tasaantunut ja kohtahan pääsee taas pyöräilemään. :)

Olen tässä töihin lähdössä. Mietin, että mitä söisin ennen sinne menoa. Luultavasti nappaan raejuustopurkin kaapista ja juon vielä pari kupppia kahvia, niin eiköhän sillä iltaan jaksa.

Vaihdoin taustan väriä hieman keväisemmäksi. :) Vanha oli jotenkin masentava.

Tulen taas pian kirjoittelemaan.