Moikka, uusi vuosi on alkanut ainakin hyvin laihdutuksen suhteen, sillä olen saanut pois joulun aikana kertyneet kilot. :) Nyt vain uusia haasteita kohti.
En ole syönyt yli vuorokauteen, enkä tiedä syönkö tänään ollenkaan. Joskus on vain niin paha olla, ettei tahdo syödä vähään aikaan mitään.
Olen siivonnut puoli päivää. Hyvää kalorien kulutusta. :)
Pitäisikin keksiä jotain liikuntaa, jotta saisin tehostettua laihdutusta. Toki keväällä alan taas ajella pyörällä kun lumet sulaa, mutta mitä teen ennen sitä? Voisin ehkä tehdä lihasharjoituksia, koska olen huomannut ettei lihakseni ole kovinkaan vahvat, eli en jaksa kannella mitään kovin painavia tavaroita. Ja omalla alallani olen huomannut, että lihaksiakin täytyisi olla hieman, että hommat sujuisivat paremmin. Siispä kuntoilemaan, mars.
Olen kytännyt itseäni peilistä viimiset päivät ja ajatellut ettei tämä voi jatkua näin. Olen kamala ihrakasa. Olin pari vuotta sitten alimmassa painossani, joka on -10kg nykyisestä painostani ja kaipaan sitä aikaa niin. Vaatteet sopivat päälleni ja jotkut jopa roikkuivat. Ainoa, ongelma silloin oli se, ettei ollut vielä silloinkaan tyytyväinen kehooni ja lopulta se kaikki purkautui syömiseen ja oksentamiseen. Toivottavasti tällä kertaa osaisin arvostaa itseäni hieman enemmän kun pääsen tavoitteeseeni.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti