Heippa taas. Päivät kuluu kamalan nopeasti, kun on jotain tekemistä. Ja olen ollut nyt viime aikoina melko kiireinen ja tulen vielä olemaankin pitkän aikaan, joten ei tarvitse paljon miettiä syömistä. Pitää vaan löytää aina aikaa hieman liikunnallekin.
Tämä aamu lähti taas samaan malliin kuin viime päivätkin, eli puolen tunnin juoksulenkillä. Lähden aamusta aina tyhjällä vatsalla vielä lenkille, kun aamusin ei koskaan ole nälkä. Vasta puolen päivän jälkeen. Huomasin tänään ainakin sen, että lihakset ovat hieman tottuneet lenkkeilyyn, koska ne eivät enää mene jumiin tai kipeiksi. Jaksaa paremmin.
Tänään paino oli taas hieman alempi. Enää -500g ja saan laittaa taas uutta rastia tuonne sivupalkkiin. Kokeilin aamulla yksiä farkkuja, joita olen nykyään käytellyt, enkä huomannut mitään eroa siinä, että olen laihtunut. Tulokset näkyvät sen sijaan enemmän ylävartalossa. Paidat ovat löystyneet kummasti. Olisikohan jaloissa turvotusta tuosta lenkkeilystä ja kun lihaksetkin alkavat kehittyä. En tiedä. Kumma juttu. Vaikka olen laihtunut jo kevään aikana sen 5 kiloa ja nyt nuo kolme ja puoli kiloa, eli yhteensä 8,5 kiloa ja se on muka lähtenyt yläkropasta. Siis aivan käsittämätöntä. :D Ei voi muuta kuin ihmetellä.
Eiliset kalorit olivat noin 700. Kyllä ärsytti illalla. Tuntui, että olin syönyt kauheasti kun en tuntenut nälän tunnetta koko iltana. Ja on se kumma kun ihmisen pitää lappaa ruokaa suuhunsa, vaikkei ole edes nälkä. No, seura tekee kaltaisekseen. Meillä oli eilen vieraita ja kaikkea tarjolla. En syönyt kuitenkaan paljon, mutta silti liikaa.
Olen tällä hetkellä superstressaantunut. Jos joku vain tietäisikin, millaisia asioita käsittelen tällä hetkellä. Olen kuitenkin tyytyväinen, ettei stressi ole pistänyt minua syömään enempää vaan olen jaksanut.
1 kommentti:
voi, mäkin haluaisin että mun vaatteet alkais löystymään. :) vaikka sitten vain paidat. ooksää venytelly? oon lukenu jostain keskustelusta että jos liikkuu paljon eikä venyttele lihakset keräis nestettä. Tuo vois auttaa mutta en oo varma. :D
Lähetä kommentti